Proftpd 添加用户
人，逼一逼没准就行了。之前也尝试了几次，一直没能入门。也许是用Ubuntu时间长了，不知不觉多领会了一分。
据说Linux下最流行的FTP服务是vsftp，而Xampp集成的却是Proftpd，当求助于公司的系统工程师时，他们都表示没有用过Proftpd。只能再次求助于万能的Google。
more »
在CentOS上安装Openvpn
折腾了几个小时终于成功连接了。
OpenVPN需要TUN支持，可以通过该命令确认：
cat /dev/net/tun
返回信息为：cat: /dev/net/tun: File descriptor in bad state 则OK
确认iptables_nat模块，可以通过该命令确认：
iptables -t nat -A POSTROUTING -s 10.8.0.0/24 -o venet0 -j MASQUERADE
返回信息为：iptables: Unknown error 4294967295 则OK
more »
ubuntu下批量修改文件名软件Renamer
此前安装一款软件叫prefixsuffix。这款软件仅支持简单的文件名内容替换和增加。
more »
更新至FroydVillain 1.4.0
About FroydVillain 1.4.0：http://www.villainrom.co.uk/viewtopic.php?f=45&t=2099&start=0
终于没坚持住，还是更新了Android 2.2，从VillainROM 12–FroydVillain 1.4.0，折腾了一下，上几张截屏。
About Swimming
原文地址：Link
蛙泳
蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
臂部动作：
1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。
腿部动作：
1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。 more »
山起山落
新设会
